Καλά και κακά λίπη στη διατροφή μας



Λίπη: Τα καλά, τα κακά και τα χειρότερα


Πολύ συχνά τρώμε το λάδι, το βούτυρο ή τα παϊδάκια με ενοχές και με την -εσφαλμένη- σκέψη ότι «το λίπος μάς κάνει κακό». Δεν είναι όμως όλα τα λίπη ίδια, κάποια μάλιστα είναι απολύτως απαραίτητα, αφού χωρίς αυτά… δεν ζούμε!

Πόσο λίπος; 

Με το σημερινό τρόπο διατροφής είναι δύσκολο να λείψει το λίπος από τη διατροφή μας και επομένως να έχουμε δυσάρεστες... η συνέχεια εδώ


Σχόλια